All posts tagged: TerapiHoltikultura

Siapa Sangka, Inilah Manfaat Berkebun Bagi Kesehatan

KabarSukses.com – Bagi Anda pecinta tanaman, tentunya Anda akan bersemangat untuk selalu berinteraksi dengan tanaman. Salah satu kegiatan interaksi tersebut adalah dengan melakukan kegiatan berkebun. Siapa sangka bahwa aktivitas berkebun adalah salah satu bentuk terapi kesehatan.

Mebudidayakan tanaman ternyata dapat digunakan sebagai salah satu bentuk terapi. Terapi tersebut biasa disebut dengan terapi holtikultura. Beberapa penelitian menjelaskan bahwasannya dengan melakukan aktivitas jalan – jalan di lingkunagn alam seperti di taman, hutan serta lahan hijau lainnya, hal itu akan mampu meningkatkan kesegaran fikiran , menyeimbangkan tekanan darah serta meredam tingkat hormom stress.

Berkebun ternyata dapat dimanfaatkan sebagai media untuk melakukan terapi kesehatan. Seseorang yang melakukan terapi holtikultura nyatanya dapat kembali pulih dari penyakit, meningkatkan suasana hati sehingga bahkan akan lebih mempercepat waktu perawatan pada pasien yang dirawat dirumah sakit.

“Pasien dengan demensia dapat meningkatkan memori jangka pendeknya setelah menjalankan terapi hortikultura. Beberapa peserta dapat mengingat suara – suara di sekitar taman, bahkan hampir dua minggu setelah kejadian itu berlangsung,” jelas Flagler dalam sebuah studinya.

Selain itu berkebun juga dapat membantu fungsi system daya tahan tubuh. Bagaimana bisa? Hal itu bisa terjadi saat seseorang melakukan aktivitas berkebun karena bakteri yang terkandung di dalam tanah itu sendiri. semakin sering seseorang berkebun maka ia akan lebih mudah untuk melawan infeksi dan juga dapat mencegah penyakit.

Nah, itu lah ulasa terkait manfaat berkebun. Bagaimana berani mencoba?

Susi LestariSiapa Sangka, Inilah Manfaat Berkebun Bagi Kesehatan
read more